Красота и здоровье

Чтобы прожить дольше, нужно бросить курить и каждое утро делать зарядку, так? А вот и нет! Последние исследования предлагают более весёлый рецепт долголетия. Биологически человек может жить примерно 150 лет, но в действительности наша жизнь намного короче. В среднем японцы живут 79 лет, в то время как нигерийцы и сомалийцы едва дотягивают до 47. Проанализировав примеры долгожителей, учёные выделили 10 правил, которые помогут продлить жизнь....

Возможно, вы уже слышали, что самый главный приём пищи - это завтрак. Плотный завтрак принесёт удовольствие, зарядит энергией на весь рабочий день. А лёгкий, наоборот, лишит сил и вызовет вялость. "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу", - не правда ли, знакомая пословица? Но вот китайские учёные недавно доказали, что она абсолютно неверна, потому что обильные завтраки ведут к ожирению....

Кофеин имеет плохую репутацию как возбудитель головных болей, и действительно, одним из наиболее распространенных синдромов передозировки кофеином является головная боль. Однако кофеин также используется для лечения некоторых видов головной боли – в частности, мигреней и тензионной головной боли....

На нас обрушивается такое количество информации о фитнесе, что мы уже практически позабыли, какими простыми могут быть упражнения. Предлагаем вам совершить экскурсию по основам фитнеса....

Новая болезнь была найдена английскими учеными. Её назвали атлетический невроз. Одно из проявлений атлетического невроза -- одержимость постоянным улучшением собственного тела. Согласно мнению ученых, такое нездоровое стремление к идеалу происходит из-за глянцевых журналов, демонстрирующих здоровых и мускулистых мужчин и женщин. В результате появляется все больше людей, находящих свои тела неидеальными. Люди, видящие себя уродливыми или непривлекательными, проводят часы в тренажерных залах, пытаясь достигнуть идеального тела, но никогда не станут такими, какими они хотят быть....

Как подсказывает мне мой опыт относительно эффективности акупунктуры в решении проблемы лишнего веса, однозначные выводы делать ещё рано. Возможно, я и разочарую тех, кто в поисках способов похудения решил, что акупунктура — тот самый. Хотя, впрочем, она хороший помощник в вопросе изменения своих пристрастий, что в результате может привести к более здоровой диете....

Во время моей первой беременности я представляла собой инертную массу, используя для оправдания всевозможные отговорки и любую, попавшую мне в руки информацию. Как я уже говорила, мой ребенок родился недоношенным из-за гипертонии (вызванной избыточным весом, который я набрала за время беременности, а это около 30 килограмм (60 фунтов)) и разрыв оболочки плода на ранней стадии (что было следствием гипертонии). Больная мама, скорее всего, родит больного ребенка....

Не можете надеть понравившуюся красивую блузку, потому что боитесь чрезмерного потения. Знакомо? Около 2-3 % населения страдают от чрезмерного потения....

Норвежские ученые исследовали, как вес человека влияет на продолжительность его жизни. ...

Недавно в Великобритании начались испытания нового устройства -- силиконовой матки. Она создана с целью намного улучшить процесс экстракорпорального оплодотворения. Главная задача устройства -- повысить жизнеспособность эмбрионов и шансы на успешное вынашивание ребенка....