Всех, кто заинтересован в укреплении своей стрессоустойчивости, стремится лучше управлять своими эмоциями и энергией, быстро восстанавливаться после перегрузок, приглашаем 12 февраля 2011 года с 10.00 до 18.00 на тренинг «Стрессоустойчивость: как заставить стресс приносить пользу»
Тренинг основан на лучших техниках саморегуляции и укрепления стрессоустойчивости. В процессе упражнений участники тренинга научатся использовать эти мощные инструменты управления качеством жизни системно и адекватно стрессовым ситуациям.
В результате каждый участник тренинга:
• освоит экспресс-техники снятия стресса
• выявит свои типичные ошибки мышления, ведущие к стрессам
• сможет гораздо эффективнее укреплять свою стрессустойчивость
• будет получать больше удовольствия от работы, с легкостью преодолевая стрессовые ситуации
Из письма участницы тренинга по стрессоустойчивости автору и ведущему Городничевой Л.:
" Людмила, здравствуйте! Я хочу сказать Вам огромное СПАСИБО! С помощью программы я осознала причины постоянной слабости, я поняла, как с этим бороться! Я стала использовать методы работы со стрессом на рабочем месте и научилась не нести проблемы домой. Изменения не заставили ждать: улучшилась обстановка на работе, а может я ее научилась видеть иной. С помощью упражнений я снова научилась радоваться мелочам и каждому дню, дети говорят, что мои глаза стали иными – они светятся!"
Елена, компания «Диваны и Кресла»
Узнать подробности и зарегистрироваться для участия в тренинге Вы можете на сайте компании Актив Ресурс.