Простая техника.
Все можно исправить! И это достаточно просто. Для всех просто! И для обладающих Рейки, и для умеющих медитировать, и для тех, кто далек от этого. Главное Намерение! Главное захотеть и изъявить намерение помочь окружающему Миру, всей Земле и себе, конечно, как частичке этого Мира, быть Лучше, здоровее, разумнее!
Предлагаю для этого следующую простую медитативную технику.
Сесть как можно удобнее, чтобы тело не отвлекало, спину желательно держать ровно.
Руки положить на колени ладонями вверх. Знакомым с Мудрами руки можно сложить в одну из следующих: Dhyani-Mudra (Дхьяны -Мудра), Varada-Mudra (Варада-Мудра), Jnana-Mudra (Джняна-Мудра).
Расслабиться, закрыть глаза, дыхание спокойное, ровное.
Остановить бег мыслей (внутренний диалог), проще всего это сделать, сконцентрировав внимание на своем дыхании.
Представьте себе (визуализируйте), что вы покинули свое место и поднялись высоко в Космос, Земля под вами, такая красивая, такая родная.
Вслух (обязательно) произнести следующее: Я провозглашаю Намеренье послать Земле Новые Энергии для ее излечения во Благо!
Продолжайте визуализировать Землю в золотых лучах солнца, или в потоках белого (можно фиолетового или зеленого) цвета. Наполняйтесь при этом чувством собственного достоинства, ведь вы сейчас как разумные дети, помогаете своему родителю чистить и благоустраивать свой дом!
Если кто-то увидит на земле темные, черные (или неприглядные) пятна и образования, направьте туда сконцентрированный поток света. То же самое делайте, если увидите что-либо негативное более конкретно (войну, голод и т.п.).
Пятнадцати минутной визуализации будет вполне достаточно. Если в охотку, можно и дольше, без ограничений.
Поблагодарите себя, потянитесь, медленно откройте глаза.
Вот и все. Просто, но поверьте, эффективно.
Хорошо бы было организовать акцию: «Лечим Землю» и выполнять визуализацию одновременно многим. Очищающее воздействие было бы многократно усилено.
