Я с Борменталем тоже познакомилась в Тюрьме для жира. На этом проекте я оказалась практически случайно, за компанию с подругой, может поэтому оказалась не готова к таким лишениям и напрягу. Хотелось спать. Нереально. Считаю, что ночные тренинги – это явный перебор. А вот от процедур получала удовольствие, это релакс. Озон, вакуум, массаж...На ваннах даже вздремнуть можно было и компенсировать недосып. К чести специалистов скажу, что оставила-таки в Тюрьме для жира свои лишние 6 кило. Да и советы Князькова здорово пригождаются в жизни, много полезной информации дали на тренингах. В общем и целом, четверочка с хорошим плюсом) наверное, мне просто не хватило мотивации)
У меня первый опыт похудения, история банальная, когда после родов и кормления не смогла перестроиться. И наверное без программы Похудей-онлайн я бы давно сорвалась – привыкла кормить двоих, кушать много и безконтрольно… на дробное питание перестраивалась с трудом. Как раз в программе нашла очень много для себя ценного и полезного, мне стало даже увлекательно худеть, чего совсем не ожидала. Готовлю для себя отдельно и не винюсь по этому поводу))) вообще мой настрой изменился на более позитивный, в этом очень помогли мне психологические занятия. Помаленьку худею) расчитываю на 14 кг за курс, судя по всему у меня получится.
Была в программе Тюрьма для жира в позапрошлом месяце, специально приехала в Питер (которого впрочем почти не видела) Если вы думаете что тюрьма это шутка, то глубоко заблуждаетесь – все десять дней на очень плотном режиме, все по расписанию, и доступ к телефонам скажем так, ограничен) жизнь состоит из групповых занятий и процедур. Личного времени всего ничего, и не каждый день оно есть. Голодом впрочем не морят)) у каждого свое меню, непривычно но пожалуй, вкусно. В пользу этого курса могу сказать, что поставленные цели он достигает и быстро – если вам по душе такие интенсивные методы. Я похудела на 8 килограмм, но важнее что смогла перестроить режим питания… если честно, раньше не было никакого режима, а была привычка кусочничать между едой, садиться за стол с детьми, потом с мужем… так что я все же довольна результатом.
Программа конечно жесткая, каждый день заполнен до отказа – процедуры, тренинга, занятия, медитации, снова процедуры. Психологи супер, нашли подход который реально сработал – после тренинга Кирилла Бондарь я испытала настоящий шок, переворот в сознании. Впечатления двоякие, похудела на 9,4 это безусловно успех (до сих пор мои достижения колебались в рамках 2-4 кг и снова набирались) но первые дни давались тяжело, особенно ночные бдения. Потом правда втянулась. Массажи, крио, кавитация – однозначно да! Медитации вдохновляют, вот чем готова заниматься хоть дважды в день. Сейчас прихожу в себя после курса)) но польза что есть то есть, перестала «заедать» стресс, к моим услугам теперь масса других способов.
Вау – другого слова нет! такая прямо грамотная, цельная, насыщенная программа где все работает на одну цель. Точнее на комплекс целей, быстро похудеть только одна из них. Важно чтобы потом все килограммы не вернулись со скоростью пули, и на это здесь предусмотрена работа психологов – их несколько, ведут тренинги и медитации, что в корне меняет отношение к еде. Я теперь ем меньше, но вкуснее (раньше мела все что подвернется не чувствуя вкуса, а теперь получаю море удовольствия от еды – и не только) Аппаратные методики очень понравились, особенно озон и лимфодренажный массаж, думаю только на них у меня 2-3 кило уплыло – не считая прочего.
Фантастика, не курс – хотя я полностью его оценила сильно потом, в первые дни вообще ныла и жаловалась на ранний подъем и вообще на тяжелую жизнь. После первой ночи пожирателей жира что-то произошло со мной, во-первых похудение пошло быстро, только за 1-ю ночь минус 1.400! И поменялся настрой, это своего рода был перелом, дальше все процедуры, все тренинги воспринимала с благодарностью. Видела как тают килограммы, и это стало лучшим подкреплением))))) неплохое начало, теперь все полученное в Тюрьме старательно воплощаю в жизнь.
