Ходила в филиал Атлант с марта месяца на занятия. Сейчас моей дочке уже месяц. Родила легко и без разрывов, почти уже нет живота. Ходила на аквагимнастику и в зал, понравились все занятия, но главное инструкторы там потрясающие, ощущение такое, что тебя там любят и всегда ждут. Девочки секретари очень отзывчивые и доброжелательные, я считаю, что это очень важно, так как обзвонила несколько школ и только здесь я получила подробную информацию о занятиях и почувствовала, что хочу именно сюда ходить. И не разочаровалась. После занятий у меня всегда было хорошее настроение и самочувствие. Посещали с мужем лекции и ушел страх перед неизвестным, очень много полезной информации получили. Спасибо всем сотрудникам. В сентябре пойдем в бассейн уже с дочкой. Советую всем беременным посещать занятия, чтобы период ожидания ребенка был запоминающимся и полезным!
Посещала Атлант. Замечательный коллектив, грамотные и терпеливые инструктора. Ходила дважды в неделю- хотелось бы три, но время не позволяло. Сауна и холодное обливание помогли сберечь мои по наследству перешедшие расширенные вены и избежать растяжек, хотя поправилась сильно-20 кг. Но это при очень сильной худобе до беременности-при росте 173 см весила 53 кг. Так что в итоге добрала-то норму))). И даже весь "беременный" вес локализовывался исключительно на груди и в животике-малыш был 4100)) Руки не поправились, ноги тоже, ни отёков, ни спазмов в икрах, животик подтянулся очень быстро-ещё раз спасибо за сауну и контрастный душ)). А главное-отличное настроение, шикарное самочувствие. Роды прошли быстро и без проблем-опять же спасибо за полученные во время занятий в бассейне растяжку и технику дыхания. Спасибо!!!!!!
