ШКОЛА САМООБОРОНЫ В КРАСНОДАРЕ. Для всех, кто ценит своё здоровье. Взрослые и детские группы. Подготовка по широкому спектру дисциплин для обеспечения собственной безопасности. Практические занятия по программе "Личная Система Безопасности". База подготовки - прикладное самбо и боевой раздел джиу-джитсу. Прикладная акробатика - реализация подвижности тела и формирование специальных двигательных навыков. Развитие восприятия пространства, навыки безопасного падения и перемещения. Упражнения для правильной работы суставов. Восстановление вестибулярного аппарата. - Наработка навыков Интуитивного предвидения опасности. - Моделирование и разбор экстремальных ситуаций. - Защита от захватов, ударов, контрприемы против бросков. - Защита от нападения с использованием холодного оружия (нож, палка, бита, битая бутылка, и др. виды холодного оружия). - Защита от нападения с использованием огнестрельного оружия (ПМ, АКМ). ТТХ оружия. - Самооборона для женщин (темы: улица, офис, лифт, машина, подъезд, квартира). Первая (ознакомительная) тренировка – бесплатно! Проводятся индивидуальные тренировки. Примерный план работы (скопировать ссылку в браузер): www.youtube.com/watch?v=k7M5GBajktU www.youtube.com/watch?v=n_JHteTHs4Y www.youtube.com/watch?v=4u1SzzZV-Yk www.youtube.com/watch?v=Mq9g_LaiV_k www.youtube.com/watch?v=l441baeJcoo www.youtube.com/watch?v=WUeiAV677xw Для всех желающих быть здоровыми! Уровень физической подготовки значения не имеет! Время занятий. Взрослая группа: - понедельник, среда, суббота с 19:00 - 21:00 Детская группа: - варьируется, по мере комплектования групп.
