Можно ли давать организму отдохнуть всего 4 часа в день?

Вполне возможно, что если вы приучите свой организм к такому режиму, то вам будет хватать этих 4 часов на полноценный отдых. В тот же момент вы должны помнить, что сон менее 8 часов не даёт возможности мозгу отдохнуть, а, следовательно, вы будете чувствовать головные боли и постоянную усталость.

Вы можете привыкнуть, но всё равно несколько раз в месяц организм будет требовать полноценного здорового сна!!!

Со сном лучше не шутить. Последствия довольно печальные, начиная от раздраженности и заканчивая сильными головными болями.