Ксения 1 десятилетие назад
В большинстве случаев таким вопросом интересуются люди, которые мечтают о том, чтобы похудеть без физических нагрузок. В течение такой голодовки вы действительно сбросите от 5, до 10 кг, но не факт, что из вас уйдут именно 10 кг жира. Первым, что покинет ваше тело, будет гликоген. Это наше так называемое человеческое топливо, которое хранит в себе запас углеводов. Без него мы попросту долго не протянем. Всё же, как только запасы гликогена иссякнут, организм приметься сжигать жиры. Здесь не спешите радоваться, ведь ваше тело для нормальной работы нуждается опять таки в том же гликогене, а где его взять?? Само собой, в мышцах. Другими словами, когда начнётся сжигание жиров, теряться будет и мышечная масса. В общем голодовкой вы ничего не добьётесь, только усугубите положение и угробите свой желудок.
