Как увеличить грудь без операций?

Самый простой и безопасный метод быстро увеличить размер груди – использовать специальные накладки, которые несложно найти и Интернет-магазинах и в обычных торговых точках. Можно также пройти курс гормональной терапии, но у этого метода увеличения груди есть серьезные противопоказания. Увеличить размер груди на 1-2 размера, сделать ее более упругой можно также путем тренировок и специальных приемов массажа, который лучше проводить каждый день, причем в сочетании с использованием кремов и гелей, которых сегодня много продается в аптеках. А самый надежный способ, который даст полную иллюзию естественности вашего размера груди – это, увы, только хирургический.

Для того чтобы увеличить объём груди, необходимо выполнять специальные упражнения для укрепления мышц груди. Это займёт у вас не более 15 минут.
1. Лёжа на спине выполнять упражнение «ножницы» около 30 раз.
2. Стоя на коленях, руки расположить на талии. Не меньше 10 раз наклоняйтесь назад, как бы стараясь коснуться пяток.
3. Упражнение выполняется лёжа на животе на полу. Руки
соединяете за спиной в замок. Туловище поднимаете вверх, одновременно оттягивая руки назад к ногам. Выполнять упражнение не менее 10 раз. Ноги от пола не отрывать.