Как сделать тренажер?

Здравствуйте Артур, конечно полноценно заниматься спортом дома все же вряд ли получится. Для этого и существуют профессиональные тренажерные залы, где к вашим услугам будут не только всевозможные тренажеры, но и специальные тренеры, которые помогут вам подобрать необходимый именно для вас комплекс физических упражнений. Также желательно заниматься на улице – самый действенный вид спорта для этого – это бег. Но все же я смогу вам подсказать, как устроить самый элементарный тренажер у себя дома. Таким тренажером является обыкновенный турник. Он сможет укрепить мышцы рук, помочь подкачать пресс, также на нем возможно будет выполнять упражнения для ног. А делается он элементарно. Надо измерить ширину дверного проема в вашей квартире. Затем постарайтесь найти железную негнущуюся палку, которую и прикрепите к обоим сторонам вашего дверного проема. Турник готов.