Иметь красивые ногти хочет каждая женщина, и для длостижения этой цели нужно постоянно следить за своими ногтями. Начать следует с пересмотра рациона питания - если ногти слоятся, в организме не хватает кальция. В пищу нужно употреблять больше творога, включать в рацион красную рыбу, овощи, молочные продукты.
Домашнюю работу - мытье посуды, другие виды работ, при которых ногти бывают в контакте с химическими составами, надо делать в перчатках.
Ногтам нужно питание - на ночь смазывайте облать кутикулы подогретым растительным маслом. Регулярно делайте маникюр. Очень хорошо укрепляют слабые ногти ванночки из морской соли. Расворите морскую соль в теплой воде и подержите в растворе пальцы 10-15 минут.
Нанося на ногти лак, оставляйте немного места около кутикулы, чтобы ногти могли дышать. Покупайте только качественную смывку для лака, которая не содержит ацетона.
