Как сделать мышцы упругими, а растяжки незаметными?

Для того, чтобы начинать избавляться от растяжек, необходимо разобраться что же это такое. Если на теле женщины обнаруживаются белые и красные линии (стрии), а иногда даже фиолетовые – это растяжки. На сегодняшний день причинами появления растяжек у современной женщины могут быть: резкое похудение или наоборот резкий набор веса, роды, гормональный всплеск, а также заболевания эндокринного характера. Существует множество способов избавления от стрий. Самым популярным является использованием специализированной косметики. Но в этом случае имеется один нюанс: такую косметику необходимо применять регулярно. Самое популярное и эффективное средство от стрий – это крем «растяжки уходят». От еле заметных и только появившихся стрий можно избавиться, применив секреты самомассажа. Своевременный уход - телом будет чувствоваться эффект от проделанных процедур. Существуют народные средства и рецепты от стрий. Самый популярный рецепт такой: необходимо взять один стакан сахара, столько же соли, половину стакана пальмового или подсолнечного масла. Далее необходимо перемешать все ингредиенты. Втирать в проблемные зоны массирующими движениями, а затем просто смыть теплой водой. Результат от такой процедуры заметен уже в течение месяца. Самыми эффективными средствами от грубых стрий являются процедуры пиллинга и лазерного пиллинга. Пиллинг лазерный осуществляется лазерным лучом, шлифующим проблемные зоны. Эта процедура очень агрессивная, поэтому тело к ней необходимо тщательным образом подготовить. Такая подготовка должна проводиться заблаговременно в течение двух месяцев (необходимо в кожу втирать специальный крем). Обычный пиллинг способствует отшелушиванию омертвевших клеток кожи, а также провоцирует обновление кожного покрова тела женщины. Среди современных способов избавления от стрий применяется и мезотерапия. Эта процедура подразумевает под собой проведение целого комплекса инъекций, которые сначала разрушают волокна кожного покрова, а затем создают новые. Данный метод является одним из самых эффективных. Конечно, какой бы метод избавления от растяжек женщина не выбрала бы, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, так как при проведении любой из процедур, существуют свои определенные противопоказания.
Для того, чтобы мышцы стали упругими нужно выполнять ежедневно специальный комплекс упражнений. Найти такой комплекс можно практически на любом сайте, который посвящен данной тематике.