У многих женщин наблюдается похожая проблема – после периода грудного вскармливания малышей их грудь теряет былую красоту. Но не стоит отчаиваться - восстановить упругость груди возможно. Комплекс для восстановления упругости состоит из нескольких частей: физические упражнения, обливания, массаж груди и питание. Зарядку для груди следует проводить не менее двух раз в день и стараться не лениться и не пропускать ни одного дня. Затем – обливания. Направляйте струю душа с прохладной водой попеременно то круговыми движениями, то горизонтально-вертикальными. Массаж груди включает в себя поглаживания и разминание груди. В свой ежедневный рацион желательно включать молочные продукты. Первые результаты появятся через 2-3 месяца, но зато эффект будет стойким и безболезненным. и позволит вам избежать хирургического вмешательства для подтяжки груди.
