У футболистов существует два типа удара по мячу – удар с земли и удар с лёта. Сначала рассмотрим удар с земли. Для того, чтобы сильно и точно нанести удар по мячу, необходимо иметь равновесие и самообладание. Очень важно то, как вы поставите опорную ногу. Если вы поставите опорную ногу на уровне мяча, то это будет помогать вам делать пассы, а если поставите ногу за мяч, то вам легче будет делать навесные удары. Также большую роль играет отклонение тела во время удара. Отклонение назад будет направлять мяч вверх, наклонение вниз же будет делать удар сильнее и ниже. Максимальная сила удара достигается, если колено бьющей ноги будет находиться над мячом. После удара по мячу необходимо продолжать двигаться в направлении удара по инерции. Баланс играет важную роль и во время нанесения удара с лёту. Мало кому удаётся совместить правильную силу и точность удара, этому мастерству учаться многие футболисты.
