Дарья 1 десятилетие назад
Если у вас болит голова, то положите немного льда в пакет, затем лягте и приложите холодный компресс к голове. Достаточно будет пяти минут, для того чтобы ваши расширенные сосуды (причина вашей головной боли) пришли в норму.
Если вас мучает жажда, то необходимо выпить минеральной воды, в которую предварительно добавьте 1 ст. ложку мёда и сок лимона. Шалфей быстро выводит из организма алкоголь, а также снимает отёки. Или же просто выпейте чёрный чай с мятой. Чтобы привести электролитный баланс организма в норму, необходимо выпить томатный сок, в который добавьте соль, перец и один яичный желток.
Что касаемо, аптечных средств. Лучше всего использовать шипучие таблетки магнезии с витамином С или «Алка зельтцер».
Горячая ванна с розмарином и лавандой придаст вам дополнительных сил. Финны, например, борются с похмельем в сауне, 2-3 захода по 5-7- минут способны вывести алкоголь практически полностью. А вот японцы, после водных процедур делают дыхательную гимнастику: 6 секунд медленный вздох, затем задержка дыхания ещё на 6 секунд, и в следующие 6 секунд – выдох.
Если вы не важно выглядите, то воспользуйтесь следующими простыми советами:
- холодное, нарезанное кружочками, яблоко приложите к щекам и круговыми движениями помассируйте кожу;
- заварить два пакета чая кипятком, затем дайте им остыть, а потом приложите к закрытым векам. Такое средство снимает отёк глаз.
