Если мало кушать, то можно ли скинуть лишний вес?

Выбрав для себя такой способ похудения, вы попросту угробите свой организм. Если вы не питаетесь в достаточном количестве, то у вас не скапливаются полезные углеводы и витамины. Конечно, несколько килограмм вы скинете, но это будет не жир. В первую очередь организм выест все запасы полезного, то есть углеводы и витамины. Далее он переключится на мышцы, ведь в них сосредотачиваются полезные ингредиенты. А уж затем, когда вы просто останетесь без всего «полезного», начнётся поглощение жиров. Такая диета губительна! Постарайтесь найти время на спортивные занятия. Больше толку и никаких потерь!

Будешь мало кушать, появятся серьёзные проблемы с желудком, вплоть до гастрита и язвы. Хочешь «побаловать» себя больницей?

Занимайтесь спортом – это лучший способ сбросить «хамячину». Диеты должны назначаться квалифицированным врачом, который опираясь на ваше состояние здоровья создаёт специальный рацион. Самостоятельно посадив себя на диету, вы попросту гарантируете себе кучу болячек в будущем.