А от арбузов есть польза?

В арбузах больше всего фолиевая кислота, это витамин В9, остальных витаминов мало. Фолиевая кислота участвует в кроветворении, создает препятствия жировой инфильтрации печени, создает поддержку иммунной системе, содействуя образованию и работе лейкоцитов. Еще у беременных женщин регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что очень полезно для его развития. У арбуза имеется мочегонный эффект, сгоняющий песок из почек. Также арбуз богат клетчаткой, которая выводит лишний холестерин.